Somatic Training

Das  Somatic Training Entwickelt von Dr. Thomas Hanna (1928-1990) Kennen Sie das Gefühl, Ihre Muskeln seien “zu kurz” und sie sind in Ihrer Bewegungsfreiheit eingeschränkt? Sie haben schon vieles versucht um dies zu ändern, doch verbessert hat es sich...

Benefits

Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Fitness-Level erreichen Sie mit einem Trainings Programm von Pilates Individual eine spürbare Steigerung Ihrer Lebensqualität auf körperlicher und mentaler Ebene! Sie erreichen mit einem regelmäßigen und konzentrierten Training:...

Trainingserfahrungen

Cordula aus Macher: Pilates hat mir ein besonderes Bewusstsein für meine Hüftebene sowie auch für meinen Beckenbodenbereich gebracht. Die häufigen Schmerzen in der linken Hüfte sind fast verschwunden, und durch regelmäßiges Training stärkt sich mein Beckenboden immer...