by angela | Aug 20, 2013 | Deutsch
Pilates ist ein intensives Ganzkörpertraining, das von Joseph Pilates (1880 – 1967) entwickelt wurde. Ihm gelang eine einmalige Verbindung von Training für Körper und Geist. Heute zählt Pilates zu einer der effektivsten Trainingsmethoden, da jeder diese Übungen...
