Unabhängig von Ihrem Alter und Ihrem Fitness-Level erreichen Sie mit einem Trainings Programm von Pilates Individual eine spürbare Steigerung Ihrer Lebensqualität auf körperlicher und mentaler Ebene!
Sie erreichen mit einem regelmäßigen und konzentrierten Training:
- eine bessere Körperform
- allgemein mehr Mobilität und Balance
- bessere und schmerzfreiere Beweglichkeit
- erhöhte Muskelkraft und Muskelausdauer
- Vertrauen in Ihre körperlichen Bewegungsfähigkeiten
- Unterstützung von physischen und athletischen Zielen in Ihrem Sport
“Es ist wichtig, nicht nur einzelne Muskeln zu trainieren,
sondern den Körper ganzheitlich und individuell zu fördern“
Gerne helfe ich Ihnen dabei!