Independientemente de su edad y nivel de condición física se puede llegar con el entrenamiento individual de Pilates a un aumento notable en su calidad de vida a nivel físico y mental!
Con un entrenamiento concentrado y regular puede llegar usted a:
– una mejor forma física en general
– una mejor movilidad y equilibrio
– un aumento de la fuerza y la resistencia muscular –
– una confianza en su capacidad de movimiento corporal –
– un apoyo a sus metas físicas y atléticas en el deporte,
“Es importante no sólo entrenar los músculos individualmente, sino fomentar el cuerpode manera integral y de forma individual!”
Con mucho gusto te ayudaré.