Servicios y Tarifas

Clases de grupo

Las clases en grupo de Pilates se centran en el trabajo de la estera e implican todos los movimientos clásicos de Pilates combinados con el entrenamiento de Myofascial de las eslingas.

Las clases de Estiramiento Dinámico se centran en restablecer los músculos usando varias técnicas de liberación.

Se proporciona equipo para todas las clases. 

1 sesión grupale

16
  • max 8 personas en clase
  • trabajo en estera
  • aprox. 55 min sesión

5 sesiones grupales

Válido por 6 semanas
75
  • max 8 personas en clase
  • trabajo en estera
  • aprox. 55 min sesión

10 sesiones grupales

Válido durante 3 meses
130
  • max 8 personas en clase
  • trabajo en estera
  • aprox. 55 min sesión

Clases Privadas y Semi-Privadas

Las clases privadas y semiprivadas son sesiones personalizadas e intensivas para una o dos personas que utilizan equipos de Pilates como el Reformer, el Exo Chair y el Wall Unit.

Sesiones privadas

entrenamiento individual
200/4 sesiones
  • 4 sesiones
  • personalizado
  • usando equipo Pilates
  • aprox. 55 min sesiones

Sesiones semi-privadas

compartida con 1 persona
148/4 sesiones
  • 4 sesiones
  • precio por persona
  • usando equipo Pilates
  • aprox. 55 min sesiones

Condiciones

Pagos

Las cuotas de clase se pagan el primer día de entrenamiento en efectivo. Las sesiones de prepago no son transferibles. El período de validez de las sesiones de prepago puede extenderse por vacaciones u otra ausencia por acuerdo previo con Angela.

En el caso de que su compañero de entrenamiento no pueda asistir a la clase, puede usar la sesión como entrenamiento privado aunque el tiempo de clase se reducirá a 45 minutos.

Cancelación

Las cancelaciones deben hacerse con al menos 24 horas de antelación en persona o por teléfono. Se le cobrará por la clase si la cancelación no se hace por el tiempo especificado por cualquier razón. Las cancelaciones hechas por correo electrónico o mensaje de texto solo se considerarán válidas si usted recibe una confirmación de la cancelación por parte de Angela.

Salud y Seguridad

Un formulario de salud completo es requerido antes de comenzar su entrenamiento. Por favor, informe a Angela de cualquier cambio en su estado de salud. Si tiene dolor o malestar antes o durante su entrenamiento con Pilates, pregúntele a su médico si Pilates es adecuado para usted.

pilates for health

Evaluación introductoria

Antes de empezar, me reúno con todos mis clientes individualmente para una evaluación gratuita para discutir sus metas y expectativas. Independientemente de su experiencia previa, la sesión introductoria nos permite discutir su comprensión de los conceptos de Pilates y me da la oportunidad de ver cómo se mueve. A continuación, decidiremos juntos qué tipo de clases son las más adecuadas para su situación individual.

A través de su entrenamiento conmigo, es mi compromiso que usted reciba suficiente atención personal para practicar correctamente y progresar hacia sus metas. Formación regular y eficaz de Pilates trabaja para cualquier persona que quiera mejorar su salud, aptitud personal y calidad de vida.

Cuida tu cuerpo. Es el único lugar en el que tienes que vivir.

—  Joseph Pilates